星期一：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：红烧肉圆、香菇花菜、娃娃菜小油泡秀珍菇汤

午点：南瓜枸杞糯米粥、蒸山药

水果：苹果

晚餐推荐：海苔肉松拌饭、枸杞鸡毛菜、紫菜虾皮蛋汤

星期二：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：虾仁炒蛋、青菜蘑菇、紫菜豆腐虾皮汤

午点：蜂蜜水、菠菜馒头

水果：香蕉

晚餐推荐：蒜香排骨、番茄花菜、菌菇粉丝汤

星期三：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：鲜蔬水饺、紫米饭、鸡毛菜肉骨头汤

午点：白粥、蜜汁豆干

水果：柚子

晚餐推荐：豆腐干老鸭煲、清炒茼蒿、芙蓉蛋花羹

星期四：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：五彩鸡丁、葱油萝卜、荠菜肉糜豆腐羹

午点：红豆花生糯米粥

水果：橙子

晚餐推荐：洋葱牛肉丝、牛心菜炒胡萝卜、海带肉丝汤

星期五：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：酱肉饭、菠菜胡萝卜、鸡毛菜蘑菇虾仁羹

午点：罗汉果枸杞水、切片面包

水果：桔子

晚餐推荐：香煎银鳕鱼、塔菜冬笋、玉米小排汤