星期一：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：酱汁牛肉、葱油萝卜、白菜黑木耳鸡汤

午点：西兰花玉米枸杞粥、五香素鸡

水果：香蕉

晚餐推荐：宫保鸡丁、塔菜百叶丝、海带肉丝汤

星期二：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：茄汁黑鱼片、青菜胡萝卜炒香菇、平菇豆腐汤

午点：山楂红枣水、虾饺

水果：苹果

晚餐推荐：什锦虾仁炒面、咸香素鸡、田园蔬菜汤

星期三：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：西式意面、小米糕、莲藕肉骨头汤

午点：红豆花生糯米粥、蒸紫薯

水果：火龙果

晚餐推荐：羊肉炖萝卜、蒜泥刀豆、番茄蛋汤

星期四：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：栗子烧鸭、番茄牛心菜、鸡毛菜蘑菇虾仁羹

午点：葱花卷

水果：冰糖梨水

晚餐推荐：酸菜鱼片、上汤芦笋、翡翠白玉羹

星期五：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：咸肉菜饭、番茄土豆蛋汤

午点：清水蛋糕、蜂蜜水

水果：柚子

晚餐推荐：酱爆牛蛙、醋溜白菜、蛤蜊蛋汤