星期一：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：菠萝咕咾肉、杭白菜蘑菇、小白菜藕丁蛋花羹

午点：香芋咸粥、萨其马

水果：桔子

晚餐推荐：糟溜鱼片、上汤西兰花、番茄土豆汤

星期二：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：椒盐巴沙鱼柳、金银莴笋丝、莼菜肉丝汤

午点：蜂蜜柚子水、菠菜馒头

水果：苹果

晚餐推荐：糖醋排条、双花胡萝卜、虾皮豆腐羹

星期三：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：时蔬汤年糕、小刀切

午点：南瓜小米粥、鹌鹑蛋

水果：梨

晚餐推荐：虾仁炒蛋、肉末卷心菜、萝卜骨头汤

星期四：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：五彩鸡丁、蒜泥蓬花菜、荠菜肉糜豆腐羹

午点：桂圆红枣银耳羹、玉米棒

水果：火龙果

晚餐推荐：牛肉拌饭、黄瓜木耳炒蛋、山药老鸭汤

星期五：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：咖喱黄金炒饭、番茄牛心菜、木耳山药肉丝汤

午点：冰糖梨水、肉松饼

水果：香蕉

晚餐推荐：茄汁黑虎虾、面筋娃娃菜、莲藕菌菇汤