2020学年第一学期第14周菜谱（2020年11月30日至12月4日）

发布日期:2020-11-30 09:32:05 来源：红珊瑚幼儿园

每周菜谱登记
表五
第十四周				2020年11月30日至12月4日
星期	早点	午餐			特殊儿童餐				午点
星期	早点	主食	菜	汤	肥胖	营养不良	贫血	其他	水果	点心
一	牛奶	大米饭	蚝油牛肉、韭菜炒绿豆芽	荠菜豆腐肉丝汤	盐水牛肉	蜜汁豆干			冰糖梨水	南瓜饼
一	花式饼干		牛里脊50克、青椒5克、洋葱5克、韭菜25克、绿豆芽45克	荠菜5克、豆腐50克、肉末10克		10克			梨50克	南瓜10克、糯米粉15克
二	牛奶	燕麦饭	翡翠玉米虾仁、番茄牛心菜	木耳山药肉丝汤		小番茄			橙子	自制小馄饨
二	花式饼干		青椒15克、玉米15克、虾仁30克、番茄15克、牛心菜55克	黑木耳4克、山药10克、肉丝10克		10克			50克	小馄饨皮15克、猪肉10克
三	牛奶	面条	白菜肉丝汤面、素火腿			炒蛋			蜜桔	西兰花玉米枸杞粥
三	花式饼干		白菜35克、精肉15克、面条50克、素火腿			10克			50克	西兰花15克、玉米5克、枸杞0.5克、大米20克
四	牛奶	大米饭	油豆腐烧鸡（小班油豆腐焖鸡丁）、清炒紫甘蓝	小白菜肉丝菌菇粉丝汤		蒸红枣			香蕉	猪猪包
四	花式饼干		油豆腐20克、草鸡60克、干香菇1克、紫甘蓝65克	小白菜10克、肉丝5克、金针菇10克、粉丝5克		10克			50克	猪猪包30克
五	牛奶	炒饭	培根炒饭	莼菜草菇牛肉羹		猪肝			猕猴桃	红枣桂花饮、切片面包
五	花式饼干		培根20克、精肉20克、豆干8克、玉米5克、青菜30克、香菇5克	牛肉5克、草菇10克、莼菜10克		10克			50克	干桂花0.5克、红枣2克、冰糖5克、面包25克

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