为充分发挥“五老”在关心下一代工作中的示范引领作用，普及科学育儿知识，2025年11月11日，青浦红珊瑚幼儿园联合关工委，特邀青浦区妇幼保健所退休专家徐彩华医生，为家长们带来一场干货满满的学龄前儿童膳食健康讲座，以实际行动助力儿童健康成长，赢得家长广泛赞誉。

讲座中，退休不褪色的徐彩华医生怀着对下一代的深切关怀，结合自身丰富的临床经验与专业知识，系统解读了《学龄前儿童膳食指南》。她围绕2-5岁儿童的生理、心理特点及营养需求，结合中国学龄前儿童平衡膳食宝塔，详细讲解了各类食物的推荐摄入量与搭配技巧，强调食物多样化、少盐少炸、易于消化的烹饪原则。针对儿童饮奶、饮水、零食选择等关键问题，徐医生给出具体指导，提醒家长远离高糖饮料，培养孩子规律就餐、自主进食的良好习惯，并分享了通过参与食物制作增进儿童对食物的喜爱、保证每天60分钟以上户外活动等实用方法。此外，她还针对儿童挑食、偏食、乳糖不耐受等常见饮食行为问题，分析了遗传、环境及家长喂养行为的影响，提供了科学的干预建议，尽显退休专家对下一代成长的牵挂与责任。

讲座后的问答环节，家长们踊跃提问，围绕“孩子不爱吃蔬菜如何引导”“学龄前儿童能否吃坚果”“如何避免儿童超重肥胖”等实际养育难题与徐医生深入交流。徐医生耐心细致地逐一解答，结合讲座核心内容给出具体可操作的解决方案，建议家长以身作则树立饮食榜样，通过反复尝试、丰富食物种类等方式引导孩子接受新食物，注重饮食清淡与营养均衡。现场互动氛围热烈，家长们纷纷表示，退休专家的专业指导解决了日常养育中的诸多困惑，收获颇丰。

此次讲座是关工委“五老”关爱下一代的生动实践，退休专家徐彩华医生用专业知识为家长赋能，用责任与爱心为儿童健康成长保驾护航。未来，青浦红珊瑚幼儿园将继续携手关工委，充分发挥“五老”人才优势，开展更多贴合家长需求的育儿指导活动，让“五老”的智慧与关爱陪伴孩子们健康快乐成长。