星期一：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：茄汁咕咾肉、蒜泥茼蒿菜、紫菜虾皮豆腐汤

午点：西兰花玉米枸杞粥、黄金土豆丸子

水果：羊角蜜

晚餐推荐：毛豆子烧牛蛙、芦笋炒蘑菇、碧波蛋羹

星期二：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：虾仁炒蛋、杭白菜胡萝卜、生菜开洋粉丝汤

午点：蜂蜜山楂水、南瓜饼

水果：苹果

晚餐推荐：酱汁牛肉、清炒蚕豆、小白菜贡丸汤

星期三：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：白菜肉丝汤年糕、葱花卷

午点：红豆血糯米粥、葱花卷

水果：圣女果

晚餐推荐：洋葱鳝丝、香菇炒春笋、裙带菜虾滑汤

星期四：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：可乐鸡腿、韭菜炒香干、番茄榨菜汤

午点：冰糖梨水、蒸山药

水果：菠萝

晚餐推荐：海鲜焗饭、浓香牛尾汤

星期五：

早点：乳类（光明奶粉）、花式饼干

午餐：洋葱牛肉拌饭、蒜泥米苋、海带小排汤

午点：蔓越莓果茶、芝麻刀切

水果：梨

晚餐推荐：素肠烧肉、西芹百合、胡萝卜鸽子汤