每 周 菜 谱 登 记 | ||||||||||
表五 | ||||||||||
第八周 | 2021年4月12日至4月16日 | |||||||||
星期 | 早点 | 午餐 | 特殊儿童餐 | 午点 | ||||||
主食 | 菜 | 汤 | 肥胖 | 营养不良 | 贫血 | 其他 | 水果 | 点心 | ||
一 | 牛奶 | 大米饭 | 茄汁咕咾肉、荷塘月色 | 紫菜豆腐虾皮汤 | 蒸红枣 | 香蕉 | 西兰花玉米枸杞粥 | |||
花式饼干 | 里脊肉50克、莲藕50克、黑木耳0.5克、荷兰豆20克、胡萝卜5克 | 紫菜0.5克、豆腐15克、虾皮2克 | 10克 | 50克 | 西兰花15克、玉米5克、枸杞0.5克、大米20克 | |||||
二 | 牛奶 | 燕麦饭 | 银鱼炒蛋、杭白菜胡萝卜 | 生菜虾米粉丝汤 | 卤鸡心 | 火龙果 | 蜂蜜柚子水、自制南瓜饼 | |||
花式饼干 | 银鱼15克、鸡蛋35克、杭白菜80克、胡萝卜6克 | 生菜15克、虾米1克、粉丝3克 | 10克 | 50克 | 南瓜20、糯米粉15克 | |||||
三 | 牛奶 | 年糕 | 炒年糕 | 鸡毛菜肉骨头汤 | 鹌鹑蛋 | 小番茄 | 香芋咸粥 | |||
花式饼干 | 大白菜70克、肉丝25克、蘑菇30克、年糕60克 | 鸡毛菜5克、肉骨头10克 | 10克 | 50克 | 香芋10克、精肉3克、娃娃菜8克、胡萝卜3克) | |||||
四 | 牛奶 | 大米饭 | 红烧鸡腿、韭菜炒香干 | 番茄榨菜汤 | 葱油木耳 | 西瓜 | 鸡蛋葱花饼 | |||
花式饼干 | 鸡腿60克、韭菜60克、香干20克 | 番茄15克、土豆15克、榨菜0.5克 | 10克 | 50克 | 面粉15克、鸡蛋10克 | |||||
五 | 牛奶 | 牛肉拌饭 | 洋葱牛肉拌饭 | 海带小排汤 | 焖猪肝 | 梨 | 蝴蝶酥、蔓越莓果茶 | |||
花式饼干 | 青椒15克、洋葱10克、玉米5克、胡萝卜10克、牛肉20克 | 海带10克、小排25克 | 10克 | 50克 | 蝴蝶酥20克 |
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